要画出一个好看的古代人跑步的简笔画，可以遵循以下步骤：
头部和发型
首先画出人物的发型与脸部线条，包括眼睛和嘴巴。
脸部可以画一个微笑或专注的表情，以表现出跑步时的动态和力度。
上半身
画出衣服的样式，注意画出摆动的手臂。手臂可以画成一前一后摆动，以表现出跑步时的动态。
上半身可以稍微前倾，以表现出跑步时的重心前移。
下半身
画出裤子的样式，注意画出跑步的姿势。腿部可以画成迈开步子的样子，膝盖略微弯曲，脚掌着地。
可以通过夸张腿部肌肉的线条，来表现出跑步时的力量和速度。
细节处理
在着地的瞬间，可以画出脚掌和膝盖的位置关系，以及身体的重心。
踢出后脚的瞬间，可以画出脚背和脚掌，以及腿部用力蹬出去的姿势。
稍微斜着身体，强调上半身到脚的直线，以表现出跑步的气势。
颜色和线条
可以根据古代服饰的特点，选择合适的颜色进行上色，如棕色、黄色、绿色等。
线条要流畅，以表现出跑步时的动态美。
通过以上步骤，你就可以画出一个简单而漂亮的古代人跑步的简笔画了。希望这些建议对你有所帮助!
