夸同事天天跑步游泳，可以从以下几个方面进行：
赞美他的运动才能
你游泳游得真快，就像一只欢乐的海豚。
他像鱼儿一样在河里钻上钻下，一下子就游到了对岸。
你游泳的速度，比我在岸上小跑的还快。
肯定他的坚持和毅力
坚持跑步和游泳，需要很大的毅力和自律，你真了不起。
生命在于运动，你能坚持运动，这种健康意识非常值得赞扬。
表达对他的敬佩
看你这身形矫健，就知道你是个运动健将，真是给人一种朝气蓬勃的感觉。
我都被你这阳光动感和矫健的身姿吸引了，真是让人羡慕。
关注他的健康成果
通过每天的跑步和游泳，你的体型一定变得更好了，体能也增强了。
你的坚持不仅让你更健康，也让我们团队更有活力，谢谢你。
这些夸奖既能表达对他运动的赞美，又能体现出对他坚持和自律的认可，同时也能鼓励他继续保持这种健康的生活方式。
