跑步不伤车的问题实际上是一个错误表述，因为跑步是一种人类活动，而车是机械设备。如果你是想问如何驾驶车辆才能不伤车，那么可以遵循以下几点建议：
遵守交通规则：
了解并遵守当地的交通法规，包括速度限制、交通信号和标志等。
合理规划路线：
在出发前规划好行驶路线，了解路况和限速要求，避免因路况不熟而超速或违规行驶。
保持合理车速：
根据道路限速标志行驶，一般在城市道路60公里/小时左右，高速公路120公里/小时左右较为合适。避免长时间高速行驶和急加速、急减速。
注意路况和交通标志：
时刻留意道路上的限速标志、弯道标志、减速带等交通设施，根据实际情况调整车速，确保行车安全。
定期保养车辆：
保持车辆的良好状态对于减少因超速等原因对车辆造成的损害至关重要。定期进行车辆保养，包括检查轮胎气压、刹车系统、悬挂系统等，确保车辆各部件正常运行。
避免损坏车辆部件：
不要故意撞击或滥用车辆，如猛踩油门、急刹车等，这些行为会加速车辆部件的磨损和损坏。
通过以上措施，可以有效保护车辆，延长其使用寿命，同时确保行车安全。
