画一个跑步的女孩可以遵循以下步骤：
头部和面部
画出女孩的头部，扎上两个辫子，脸上带着笑容。
画出圆圆的脸，眼睛大而明亮，嘴巴张开，表现出跑步时的呼吸急促感。
身体和手臂
画出女孩的上身，穿着无袖T恤，双手握拳，一前一后摆出跑步的姿势。
画出女孩的下半身，双腿也是一前一后摆动，注意裤脚的纹理，穿着运动鞋。
细节和颜色
给女孩的头发涂上棕红色，面部和手臂涂肤色，嘴巴涂红色，眼睛涂黑色。
上衣可以涂绿色，裤子涂墨绿色，选择自己喜欢的颜色也可以。
运动鞋涂上深蓝色，使画面更加生动。
最后调整
用橡皮擦掉多余的线条，使画面更加简洁。
可以在衣服上添加一些简单的图案或纹理，增加画面的趣味性。
通过以上步骤，你就可以完成一幅生动可爱的跑步女孩简笔画了。希望这些步骤对你有所帮助!如果有任何疑问或需要进一步的改进，请随时告诉我。
