英派斯跑步机的开启方法如下：
插入电源插头 ：将电源插头插入插座，为跑步机提供电力。打开电源开关：
在跑步机前方的控制面板上，找到并按下电源开关，以启动跑步机。
准备开始跑步
双手握住扶手，确保稳定站立在机台边条上。
根据个人喜好和体能状况，设定合适的速度。通常建议从较低速度开始，如1.6~3.2公里/小时，并进行短暂的热身。
开始跑步
确认速度设定无误后，慢慢将脚放在跑带上，开始缓慢行走或跑步。
随着身体适应，可以逐渐增加速度。
停止跑步
跑步完毕后，先将速度逐渐降到最低。
紧握扶手，将两脚站在两侧边条上。
按下停止键，使跑步机完全停止运行。
最后，关掉电源开关，拔掉电源插头，以确保安全。
安全提示：
在使用跑步机前，请务必仔细阅读并熟悉跑步机的使用说明书，以确保正确操作并避免潜在的安全风险。
初次使用跑步机时，建议从较低速度开始热身，并逐渐增加速度，以适应跑步机的运动强度。
使用过程中，请保持双手握住扶手，以防摔倒。
跑步结束后，务必先减速再停止跑步机，以确保安全。
