拍摄小人跑步视频的方法如下：
固定机位拍摄
迎面跑过来：选择一个固定的机位，拍摄孩子迎面跑向镜头的场景。
跨过镜头：将镜头朝上，拍摄孩子跑步时跨过镜头的瞬间。
跑步背影：保持固定机位，拍摄孩子跑步的背影。
创作编辑
视频剪辑：将拍摄好的视频依次选中，点选高清，然后添加到编辑软件中。关闭原声，使用遥控指南滑动视频条，掐图至人物开始跑的地方，分割删除不需要的部分，使视频更加流畅。
编色：对每段视频进行编色，调整亮度和对比度，使画面更加清晰。
转场效果：在每段视频的中间添加转场效果，如叠化，编到0.2秒，并全局应用。
滤镜：给视频添加滤镜，选择风景滤镜，并调节亮度、对比度等参数，使画面更加美观。
音频处理：找到音频，选择音乐，并添加到视频中。可以使用识别歌词功能，匹配音乐字幕，并调整字体和动画效果。
导出成品
高清导出：将编辑好的视频拉到末尾，与视频对齐，选择1080p分辨率，拉满画质，然后导出成品。
建议
选择合适的机位：根据想要呈现的效果选择合适的机位，如迎面跑过来可以捕捉到动态的冲击力，跑步背影则更适合展示跑步的姿势和动作。
注意光线：光线对于拍摄运动中的小人非常重要，确保光线充足且自然，避免使用闪光灯，以免影响画面效果。
连拍模式：在拍摄时开启手机的连拍模式，提高捕捉精彩瞬间的成功率。
后期处理：后期处理是提升视频质量的关键，合理使用转场效果和滤镜，可以使视频更加生动有趣。
通过以上步骤和建议，你可以拍摄出高质量的跑步视频。
