机械跑步机的坡度调节通常有两种方法：
手动调节
支撑脚调节：跑步机尾部下方有支撑脚，这些支撑脚是可调节的。您可以通过拔掉插销，将支撑脚移动到不同的定位孔位置，从而改变跑步台的倾斜角度。调整到所需坡度后，再将插销插入轮子固定。
电动调节
控制面板调节：跑步机控制面板上通常有“坡度+”和“坡度-”按键，通过按下这些按键，可以利用跑步机前端的电机自动调整坡度。按下“+”键增加坡度，按下“-”键减少坡度，达到所需坡度后停止按键，跑步机将保持在该坡度。
建议您根据个人需求和舒适度选择合适的调节方式。手动调节适合需要精确控制坡度的场合，而电动调节则更为便捷和高效。
