确定画面的主题和元素
选择一个具体的跑步项目，如100米赛跑、马拉松等。
也可以选择画整个运动会的场景，包括跑道、观众、志愿者等。
画出背景
根据选择的跑步项目，画出相应的运动场馆或户外跑道。
添加背景景观，如树木、天空、云朵等，以增加画面的丰富性。
画出人物
描绘参赛选手，注意他们的跑步姿势和表情，表现出他们的速度和力量。
可以添加裁判员、观众和志愿者等角色，增加画面的互动性和趣味性。
添加细节
在画面中添加一些细节，如起跑线、终点线、计时器等，以增强真实感。
也可以添加一些运动装备，如跑鞋、运动衣、头带等，使画面更加生动。
上色
使用不同的颜色来填充画面，使画面更加生动和丰富。
可以根据人物的服装和角色来选择颜色，例如选手的队服、裁判员的制服等。
开始绘制
画出两个人的头部轮廓，一个是小朋友，一个是大人。由于是侧面视角，我们只能看到一个眼睛和一半的嘴巴。不要忘记在头部旁边画上椭圆形的耳朵。
绘制身体部分
接着画出两个人的身体部分，重点是描绘他们的跑步姿势。
画出他们弯曲的手臂和迈开的腿部，表现出跑步的动态。
然后画出他们的短袖和短裤，突出他们在跑步过程中的舒适感。
完成人物绘制
为他们上色，使用自己喜欢的颜色来给他们涂色。在绘制时，重点是画出小朋友和大人跑步的姿势。难点在于绘制人物的衣服和裤子，但只要用心观察并勇于尝试，画出来的跑步简笔画既好看又生动。
希望这些步骤和提示能帮助你画出一幅生动的奥运会跑步场景画。
