简易画人跑步的步骤如下：
画出头部和面部特征
画出小男孩或小女孩的头部轮廓。
画出眼睛、眉毛和嘴巴。
在脸部一侧画一个往下流的汗水，以表示跑步时的动态效果。
确定身体姿势和四肢
画出身体和四肢的姿势，两手前后左右更替，一脚点地，另一脚转交后弯折伸出，形成跑步的动态。
涂色
将男孩的头发涂成黑色，脸部和其他肌肤涂成皮肤颜色，眼睛涂黑，嘴巴涂红色。
女孩的头发可以涂成棕色，发带涂成黄色，衣服可以涂成绿色，裤子涂成深绿色，鞋子涂成蓝色。
添加细节
可以在衣服上添加一些简单的图案或线条，以增加画面的趣味性。
最后用橡皮擦掉多余的线条，使画面更加简洁明了。
通过以上步骤，你就可以完成一幅简易的画人跑步作品了。可以根据自己的喜好选择画男孩还是女孩，以及添加一些个性化的细节。
