平板跑步机的拆卸步骤如下：
拆除立柱及电子表盘部分
将立柱及电子表盘部分向上抬起，跑步机两边分别用3个螺丝穿过下连接孔，加垫片及螺母拧紧，两边立柱用2个小一号的螺丝拧紧。
拆卸扶手支架
把扶手两边分别用M8*20螺丝穿过扶手也与立柱连接拧紧。
拆卸U型管及多功能架
用M8*20螺钉加垫片将U型管端装到立柱上，加M8*20螺母锁紧。特别注意，U型管中间的铁片朝上，用2个M8*45螺钉加垫片穿过多功能架，用螺母拧紧。
拆卸电机及光电感应器
更换带底座的马达，拔出电源线插头，卸掉左右及前面的马达盖螺丝，然后卸掉电机上面的光电感应器。卸掉固定电机螺丝，拔掉电机与主板的连接线做好标记，换新后按原样装回。
拆卸跑步板
首先用十字螺丝刀卸下左右后堵头（边条可以不卸下，但拆装跑步带比较不方便）。
卸下电机保护罩、左右边条。
按更换前后滚筒的方式卸下前后滚筒、多楔皮带。
卸下固定跑步板的螺丝、螺母。抬起跑步板，将跑步板抽出（最好两个人）。在新跑步板上均匀喷洒10毫升左右的跑步机油，将跑步板插入跑步带中。更换完毕后，按以上相反的顺序将卸下的各部件装配起来，再按说明书中滚筒调节的要求进行调节，使跑带松紧适宜，且不跑偏。
搬运跑步机
用绳子把跑步机跑台和底部绑起来，不然不好搬运，甚至会中途跑板打开造成安全问题。直接把跑台侧翻90°就可以搬运了。
注意事项：
关闭跑步机电源，确保在拆卸过程中不会发生电击。
拆卸过程中，注意螺丝和连接线的位置，避免损坏。
如果跑步机较重，建议找专业人士或搬运公司进行拆卸和搬运，以免发生意外。
通过以上步骤，您可以完成平板跑步机的拆卸工作。如果遇到困难，建议联系专业人员进行操作。
