当女朋友跑步摔倒时，你可以采取以下几种方法来安慰她：
表达关心和关怀
用简单而温暖的话语告诉她，你真的很担心她，希望她能尽快好起来。例如：“我很担心你，希望你能尽快好起来。”
安慰她的情绪
受伤后，她可能会感到痛苦、害怕或沮丧。你可以说：“我知道你现在很难受，但一切都会好起来的。你很坚强，一定能克服这个困难。”
提供实际的帮助
询问她是否需要医疗协助或者帮助处理一些日常事务。例如：“我可以帮你预约医生吗？”或者“需要我帮你购买一些生活用品吗？”
鼓励积极的思维
鼓励她保持积极的思维，告诉她虽然现在很痛苦，但这只是一段短暂的时光，她会变得更强大。
分享鼓舞人心的故事
有时，分享一些鼓舞人心的故事也可以帮助她走出伤痛。
行动上的支持
如果条件允许，可以亲自去她身边照顾她，或者帮她处理一些日常事务，让她感受到你的关心和支持。
让她知道你在她身边
告诉她你会一直陪伴她，支持她，让她知道无论发生什么，你都会在她身边。
通过以上这些方法，你可以有效地安慰你的女朋友，让她感受到你的关心和爱，从而更快地恢复。
