画动漫人物跑步时，可以遵循以下步骤和技巧来提高画面的生动性和动感：
确定姿势
画出代表脊柱的曲线，显示出向前倾斜的身体姿态。
头部应画在曲线的顶端，并加上脸部特征，如眼睛、眉毛等，以表现出专注的表情。
添加肢体
在曲线两侧快速勾勒出手臂和腿的轮廓，注意手臂前后摆动，腿部则呈弯曲状态。
Q版双腿角度可以画得几乎成一字型，以增强奔跑的动感。
细化动作
明确传达出不是在“走路”，而是奔跑。可以通过着地的瞬间、踢出后脚的瞬间和重心失去稳定的瞬间来强调动作的变化。
在着地的瞬间，两腿膝盖位置大体相同，膝盖有角度，脚掌可见，后方能看得很清楚。手臂和脚朝同一方向移动，腰部呈扭的形状。
描绘服饰
根据角色设定，添加合适的服装和配饰。注意衣服随风飘动的效果，以增强运动感。
调整和完善
回顾整个草图，检查比例是否正确，动作是否自然。对不满意的部分进行修改，直到满意为止。
加强线条，去除多余的辅助线，完成一幅生动的人物草图。
添加效果
头发在跑动时摆动幅度较大，需要思考基本的运动原理，有时为了体现速度，还会加一些效果线。
通过以上步骤和技巧，你可以画出一个动感十足且富有表现力的动漫人物跑步场景。记住，练习是提高绘画技巧的关键，多看优秀作品也可以快速提高审美。
