夏天跑步时，选择合适的短衣搭配可以既时尚又实用。以下是一些建议：
男性穿搭
可以选择戴一个太阳帽，配上短袖和短裤。
女性穿搭
建议选择穿长袖和长裤，最好是透气性的运动装。
女性运动者可以选择运动内衣，选择松紧适宜、呼吸顺畅、运动不受约束、运动时内衣底端不会移动为佳，且根据运动时身体晃动程度的不同选择不同支撑力的内衣。
材质选择
材质的运动套装具有优异的透气性和快干性，而棉质混纺则兼具吸湿性和柔软性，能带来更好的穿着体验。
速干面料、轻薄透气且亲肤的衣物是跑步时的理想选择。
款式设计
紧身或贴身的款式能够减少空气阻力，提高跑步效率。
运动短裤的内衬应选择平滑的面料，以减少摩擦并防止磨损；长裤的裤脚设计则应简洁紧致，避免在跑步时上卷或者绊脚。
防晒措施
选择具有紫外线防护因子（UPF）标识的运动套装，有效保护皮肤免受紫外线伤害。
其他建议
避免大腿内侧和腋下等皮肤较嫩的部位产生磨损，可以选择短裤有内胆的运动装。
运动时所有的贴身衣物务必选择速干面料、轻薄透气，并且一定要亲肤。
综合以上建议，夏天跑步时，男性可以选择短袖和短裤，女性则建议选择透气性好的长袖和长裤，并注意选择合适的运动内衣。材质上，应优先考虑透气性和快干性，款式上则选择紧身或贴身的款式以减少空气阻力。同时，防晒措施也很重要，可以选择具有UPF标识的运动套装。
