在夏季跑步时，胖子可以选择以下服装搭配：
透气吸汗的衣服：
选择宽松透气的衣物，如速干体恤或运动短裤，这些衣物可以帮助身体在跑步过程中保持干爽，减少汗液的附着和皮肤发炎的风险。
压缩裤或运动短裤：
专业的跑步紧身裤或压缩裤可以贴合皮肤，快速排除汗水，避免汗液被冷风带走导致皮肤温度过低。夏季可选择薄贴身的设计，以保持凉爽。
导汗带和空顶帽：
对于易出汗体质的人，可以使用导汗带或空顶帽来防止汗水流入眼睛，同时也有遮阳的效果。
浅色衣物：
浅色衣物能够反射阳光，减少热量的吸收，帮助身体在跑步过程中保持凉爽。
专业运动装：
选择伸缩性好、透气性佳的专业运动装，不仅穿着舒适，还能提升运动的专业感，增加自信心。
防晒措施：
在跑步前涂抹防晒霜，并戴上太阳镜和遮阳帽，以保护皮肤和眼睛免受强烈阳光的伤害。
合适的袜子：
选择合成纤维的袜子，如聚酯或丙烯酸材料制成，具有良好的排汗性能，避免脚部湿冷和起水泡。
综上所述，夏季跑步的服装选择应注重透气性、吸汗性、专业性和防晒效果，以保持身体干爽、舒适并减少皮肤问题。同时，选择合适的装备也能提升跑步的整体体验。
