画一个卡通的跑步男孩可以按照以下步骤进行：
画出头部和面部特征
画出小男孩毛绒绒的头发，注意发型的流线和质感。
画出面部轮廓，注意眼睛、鼻子和嘴巴的位置和形状。可以在脸的一侧画一个往下流的汗水，增加动感。
确定身体和四肢姿势
画出男孩的身体，保持身体前倾的姿势，表现出跑步的动态。
画出四肢的姿势，两手前后左右更替，一脚点地，另一脚膝盖微弯，表现出跑步时的动作。
上色
将男孩的头发涂成黑色，脸部和其他肌肤涂成皮肤的颜色，眼睛涂黑，嘴巴涂红色。
给男孩的衣服涂上红色和黄色，裤子涂上绿色，鞋涂上蓝色，使画面更加生动。
添加细节
在着地的瞬间，注意膝盖的位置和角度，脚掌的方向和可见性，以及小腿的长度。
在踢出后脚的瞬间，画出前倾姿势和伸出脚的动作，注意身体的重心转移和扭曲的腰部。
可以适当夸张一些动作，比如稍微斜着身体，强调上半身到脚的直线，以表现出更强的奔跑效果。
通过以上步骤，你就可以完成一个简单的卡通跑步男孩的绘制。记得在画的过程中，保持线条流畅，注意动态的表现，使画面更加生动和有趣。
