夏季跑步时，男士的穿搭应注重凉爽、轻便和安全性。以下是一些建议：
运动背心：
选择透气性好、吸汗快干的运动背心，可以避免在高温下产生闷热感。
短裤：
搭配透气性好的短裤，最好是速干材质，有助于保持腿部干爽。
吸汗袜子：
选择吸汗性能好的袜子，防止脚部因汗湿而不适。
防滑户外运动鞋：
选择透气性好、防滑性能佳的运动鞋，确保跑步时的稳定性和安全性。
防晒措施：
由于夏季阳光强烈，建议佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，保护皮肤免受紫外线伤害。
帽子：
可以选择透气性好的运动帽，如Nike Dri-FIT ADV速干软顶帽，既时尚又能防晒。
速干衣裤：
选择速干材质的运动衣裤，如李宁夏季圆领透气冰丝速干T恤男款，保持身体干爽舒适。
多层穿搭：
根据天气情况，可以选择多层次的穿搭，方便随时增减衣物。
综合以上建议，夏季跑步的穿搭以透气、吸汗、防晒和轻便为主，选择合适的装备能够让你在享受运动的同时，保持舒适和安全。
