跑步时选择合适的发型可以保持清爽和舒适，以下是一些建议：
短发：
如果头发长度允许，可以选择扎起来，这样更凉爽。
哪吒头：
左右两边各挽起圆啾啾的头发，既活力又方便。
辫子：
辫子会随着身体摆动，增加跑步的魅力和活力。
马尾：
简单易扎，能有效防止头发挡住眼睛或勒住脖子，适合大多数人。
斜马尾辫：
适合小女孩和清新风格，跑步时也比较合理。
高圆球球发型：
清爽无多余头发，显得更有精神且轻便。
高束丸子头：
适合发量较少或较短的人，头发完全避开脸和脖子。
法式辫（鱼骨辫）：
可以将所有碎发都辫进去，跑步时不易散乱。
双编马尾：
从刘海处开始编，不用担心刘海散掉，看起来比较精神。
拳击手辫：
结合运动和时尚，展现干练帅气的一面。
灯笼辫：
适合低马尾，可以把碎发都扎进去，同时显得低马尾发型整洁。
男生高马尾：
将后面梳到比平时高一点，用两根有力度的皮筋交叉扎起，更牢固。
男生小揪揪：
在运动包括跑步时扎起来，方便又不会影响跑步。
根据个人喜好和跑步习惯，可以选择以上一种或几种发型进行尝试。确保发型整洁、舒适，不会在跑步过程中散乱或影响视线。
