低足弓的人在选择跑步鞋时，建议考虑以下因素：
鞋型
稳定型跑鞋：适合低足弓和扁平足，提供必要的支撑和稳定性，防止过度内翻。
控制型跑鞋：适合低足弓情况严重的跑者，提供额外的支撑和控制，防止足部过度外翻。
品牌和型号
Nike Air Zoom Structure 20：适合低足弓、扁平足及内旋过度的跑友，具有轻盈透气的鞋面、前掌Nike Zoom Air气垫、Dynamic Fit动态贴合技术和改进的加宽大底。
Mizuno Wave Paradox 2：适合低足弓，采用Airmesh鞋面、DynamotionFit动态贴合系统和U4ic中底，提供避震和稳定性。
Brooks adrenaline GTS追岚23：适合低足弓，结合弹性、透气的鞋面和宽敞的脚趾空间，提供足够的缓冲、坚实的支撑和可靠的合脚性。
鞋码和楦型
选择比平时穿的鞋子大一码，确保脚趾前端留有约1厘米的空间，便于跑步时脚趾充分伸展。
选择直楦，提供最大的稳定性和足弓支撑。
材质和鞋底
优质跑鞋通常采用透气性好、轻盈且耐磨的材料制成，鞋底较厚可以提供更好的缓震效果，较硬则提供更好的支撑性。
试穿和感受
在试穿时，注意前掌是否足够宽松、鞋子的包裹性是否良好、缓震性能是否足够以及鞋子的透气性是否良好。
价格
根据个人预算选择合适的跑鞋，次顶级跑鞋通常适合低足弓跑者，性价比较高。
综合以上建议，低足弓的人可以选择稳定型或控制型跑鞋，具体品牌和型号可以根据个人喜好和需求进行选择。试穿时重点关注鞋子的舒适度、稳定性和支撑性，以确保选购到最适合自己的跑鞋。
