跑步汗巾怎么固定在腿上

跑步时，为了保持汗水的清洁并避免汗湿衣物，可以使用汗巾固定在腿上。以下是一种方法：

1. 将丝巾对角线折成三角后，再次对折收成合适的大小和宽度，从头部后方往前揽去。

2. 将丝巾的两边交叉扭转，注意是扭转而不是打结。

3. 重复步骤2，再次多扭转一次，总共扭转两次。

4. 扭转两次后，往旁边固定拉紧。

这样，汗巾就能牢固地固定在腿上，有效吸收汗水，保持腿部干燥。