在跑步弯道拍照时，以下是一些技巧和建议，帮助你拍出好看的照片：
选择鲜明的颜色
穿着与赛事衣服对比度大的颜色，越鲜艳越好。这样在众多跑友中更容易突出。
选择赛道位置
尽量选择赛道靠边跑，因为大部分摄影师会在赛道两侧拍摄。在拐弯处，摄影师一般在外圈拍摄较多，跑到拐弯处时靠外圈跑，更容易进入镜头。
终点处摄影师较多，可以在终点线附近摆好冲线美姿。
避免扎堆
遇到摄影师时不要近距离跟在跑友后面跑，以免遮挡镜头。在赛道上，跑得快和跑得慢的跑友照片一般都比较多，因为这样没有跑友遮挡镜头。
使用合适的镜头
摄影师一般配70-200mm长焦镜头，最好离摄影师十米就提前挥手示意摆好姿势和表情。长焦镜头可以帮助你压缩画面，突出人物主体，并使背景虚化，增加动感。
掌握拍摄技巧
仰拍：蹲或坐在跑步者前方地上，采取连拍方式，快门速度设置在1/160~1/400之间，F值设置在9左右，感光度设置在200以上，这样拍摄出的照片动态强劲，视角冲击力强。
平视拍摄：使用70—200mm中长焦镜头，竖片构图，大光圈，高速快门，虚化背景，突出人物主题，使画面充满激情和活力。
追焦拍摄：从侧面拍摄跑步者，使画面虚实结合，动感十足。
注意构图
在构图时尽量不要把路放在照片中间，可以把路拍成一条斜线，由路把视线引向远方的景致，这样可以使照片显得更自然和生动。
捕捉动态
可以尝试留下奔跑的背影，背着镜头向前跑，让摄影师抓拍动态。
在跑的过程中回眸看镜头，转身一个微笑，这样的照片更有动感。
尝试不同的拍摄角度
低机位角度拍摄可以使奔跑人像更显动作张力。
慢门速度可以捕捉到流动的线条，增加照片的动感效果。
通过以上技巧和建议，你可以在跑步弯道处拍出既好看又具有动感的照片。不断实践和尝试不同的拍摄方法，你会越来越擅长捕捉跑步中的精彩瞬间。
