跑步裤破了可以通过以下几种方法进行修补：
缝补法
准备工具：针线、剪刀、缝衣针、尺子、熨斗（可选）。
修补步骤：
找到破损部位，用剪刀将周围线头剪短。
用尺子量出破损部位两边的缝补长度，用针线沿此长度缝补。
缝补完成后，用熨斗将线头熨平，使其更美观。
补丁法
准备工具：针线、剪刀、布料（颜色与运动裤相近）、缝衣针、尺子、熨斗（可选）。
修补步骤：
找到破损部位，用剪刀将周围线头剪短。
用尺子量出破损部位两边的缝补长度，用针线沿此长度缝补。
将剪好的布料对折，用缝衣针将其缝在缝补处，形成补丁。
缝补完成后，用熨斗将线头熨平，使其更美观。
贴布法
准备工具：针线、剪刀、布料（颜色与运动裤相近）、尺子、熨斗（可选）。
修补步骤：
找到破损部位，用剪刀将周围线头剪短。
用尺子量出破损部位两边的缝补长度，用针线沿此长度缝补。
将剪好的布料对折，用缝衣针将其缝在缝补处，形成贴布。
缝补完成后，用熨斗将线头熨平，使其更美观。
装饰贴法
准备工具：装饰贴、棉布、蒸汽熨斗。
修补步骤：
选择合适的装饰贴，放到运动裤上的破洞处。
在装饰贴上方放置一层棉布，用蒸汽熨斗隔着棉布熨烫。
熨烫约十几秒，装饰贴会粘在裤子上，破洞被遮盖。
改造法
如果破损处在膝盖或裤腿处，可以考虑剪掉破损部分，改造成九分裤或七分裤。
建议
选择合适的方法：根据破损处的大小和位置选择最合适的修补方法。小洞可以缝补或贴补丁，大洞可能需要织补或改造。
注意颜色搭配：无论是缝补还是贴补丁，都要确保颜色与裤子原色相近，以保持美观。
加固处理：对于容易脱落的补丁，可以用同色线再缝几针进行加固。
定期检查：即使修补后，也应定期检查裤子的其他部分，及时发现并修补潜在破损，延长裤子的使用寿命。
