跑步运动图的截屏方法有以下几种：
使用F4键
在跑步过程中，按下F4键即可进行截图。截图会自动保存到“我的文档-图片收藏”中。
使用Print Screen键
按下键盘右上角的Print Screen键（有时标为Prtsc键），然后打开附件中的画图工具，将截图粘贴到画图工具中，并进行编辑和保存。
使用快捷键组合
在Windows系统中，可以按下Ctrl+PrScrn键进行全屏截图，然后通过“开始”->“所有程序”->“附件”->“画图”打开画图工具，将截图粘贴到画图工具中进行编辑和保存。
在Mac系统中，可以按下Shift+Command+3进行全屏截图，截图会自动保存到桌面。
使用设备自带的截图功能
苹果手机（iOS系统）：同时按住电源键和Home键即可截图。截图会自动保存到相册中。
安卓手机：
快捷物理按键操作：同时按下音量减小键和电源键即可截图。
通知栏快捷键截图：下拉状态栏，按下“截屏”按键即可截图。
建议根据使用的设备和操作习惯选择最适合自己的截图方法。如果是在跑步机上进行截图，使用F4键或设备自带的截图功能可能更为方便。
