跑步鞋鞋底烂了可以通过以下几种方法进行修复：
使用胶水进行修补
清理伤口表面：用清水和肥皂清洗鞋子，将鞋子上的泥土和污渍清除干净，然后用干净的布或纸巾擦干鞋子。
使用适合鞋材的胶水进行修补：将胶水均匀涂抹在破损的部位，然后用夹子或者胶带将鞋子的两侧紧密压合，等待胶水完全干燥。
缝补
如果鞋子的破损较大或者是在关键部位，如鞋底或鞋面，使用缝补可能是更好的选择。可以使用针和线，或者找专业的鞋匠进行缝补修复。
使用补丁
如果鞋子的破损较大且无法通过胶水或缝补修复，可以考虑使用补丁。将补丁剪成合适的形状和大小，然后使用适合鞋材的胶水将其粘贴在破损的部位。
使用鞋底补片
购买透明的鞋底补片，根据鞋底磨损部分的形状和大小，将补片切割成相应的形状，然后贴在磨损的部分上，用力压紧并确保完全贴合。
使用橡胶底增高垫
如果鞋底磨损严重，可以考虑使用橡胶底增高垫。将垫片切割成与鞋底相似的形状，然后粘贴在磨损部位。
自制修补胶水
如果没有鞋底补片，可以尝试使用自制修补胶水。将白胶水和木工胶混合，制成一种粘稠的胶水，然后涂抹在磨损的部位上，用力压紧并确保完全贴合。
更换鞋底
如果鞋底损坏特别严重，无法通过修补恢复，可以考虑更换整个鞋底。
使用专业修鞋服务
可以将鞋子送到专业的修鞋店进行维修，他们可以提供更换鞋底、修补鞋底等服务。
建议根据鞋子的损坏程度和具体情况选择合适的修复方法。如果损坏较小，可以尝试自行修补；如果损坏较大或自己无法修补，建议送到专业修鞋店进行处理。同时，定期更换跑鞋也是保护鞋底的有效方法。
