想要多人一起跑步跑得快，可以参考以下建议：
保持良好的跑步姿势：
跑步时身体要放松，手臂前后交替摆动，两臂高度适当调整，身体重心靠前，主动抬腿蹬地，尽量使用脚尖跑步，避免脚后跟着地。
加强训练：
跑步主要以腿部肌肉为主，可在专业人士的指导下多做些针对腿部爆发力的训练，如往返跑、负重冲刺等。
使用正确的跑步技巧：
例如，“前倾姿势”能有效减小关节负担，延长运动时间，并且能减轻膝关节所承受的负担。
多人协作：
如果是团队跑步，可以采用一些团队配合的策略，比如制定好跑步节奏和计划，相互鼓励和监督，以达到更快的速度。
保持积极的心态：
跑步需要坚持和毅力，保持积极的心态有助于提高跑步效率。
结合以上建议，可以有效地提高多人一起跑步的速度。
