要使跑步时手机不抖动，可以采取以下几种方法：
使用手机稳定器
手机稳定器通过内置的陀螺仪和稳定算法，能够感知并抵消手部的晃动，从而保持手机视频画面的稳定。
使用手腕套
购买一个手腕套，最好是拉链式的，将手机放入手腕套后，套在手腕上，这样手机就像是你手腕的一部分，紧紧贴在你手腕上，跑步时手机不会松动，也不会影响手腕的血管。
使用臂带或腰包
将手机固定在臂带或腰包中，这样可以减少手臂摆动带来的手机抖动。选择臂带时，确保它能够舒适地固定在手臂上，并且不会影响到手臂的血液循环。
使用夹子或支架
将手机固定在衣服或背包上，使用夹子或支架将手机固定在适当的位置，这样即使手臂摆动，手机也能保持相对稳定。
通过以上方法，可以有效减少跑步时手机的抖动，让你在运动时也能拍摄出稳定的视频画面。
