拔下耳机套
从耳机的一端拔下耳机套，避免从另一端拔以免拔不下来。
拉伸耳机套时要小心，以免拉断耳机套。
旋开耳机帽
旋开耳机帽，便于接下来的操作。
拧开耳机壳
用力将耳机壳拧开，注意不要暴力弄开，以免导致滑丝无法复原。
拆开后打开耳机
拆开后首先看到的是耳机导管。
另一个主要的东西是驱动器，有磁铁的那个就是了。
进一步拆解
如果需要进一步拆解，可以看到音圈、前腔罩（震膜）。
使用吹风机
可以用吹风机将耳机罩与耳机的连接胶吹软，便于拆下耳机罩。
卸下螺丝和橡胶
卸下三个螺丝后打开耳机，看到Beats的喇叭，卸下中间的螺丝，并用镊子去除耳机线上的胶。
将固定橡胶挤出，拆下后将螺丝和铁片和橡胶卸下。
整理螺丝和卡扣
注意螺丝的整理不要搞混，接下来是卡扣连接的，小心将两边分开。
加热并掀开胶粘部分
中间是用胶粘住的，可以用吹风机适当加热一下，掀开后将螺丝卸下。
卸下调节片
卸下螺丝后就可以将调节片的部分拆下，两边的操作相同，另一侧的耳机如之前步骤完成就好。
通过以上步骤，可以较为容易地取下跑步耳机。建议在操作过程中小心谨慎，避免损坏耳机。
