要让动物出来跑步，可以采取以下方法：
选择安全场地：
确保选择的场地安全，避免有车辆或其他潜在的危险。
使用跑步机：
对于狗类动物，可以使用跑步机进行训练。每天让狗在跑步机上匀速奔跑10-15分钟，可以提升其耐力和速度。
穿负重服：
购买一件负重训练服，在训练时给狗穿上，能够自主调节负重，帮助狗提升耐力和速度。
日常遛狗：
每天带狗出门散步，慢慢让狗习惯跟随主人的步伐，最终实现一起跑步。
训练服从性：
训练狗的忠诚和服从性，通过日常遛弯和散步逐步增加跑步的难度，最终让狗能够跟随主人一起跑步。
使用牵引绳：
在训练初期，使用牵引绳控制狗的速度和方向，确保其安全。随着训练的深入，可以逐渐减少牵引绳的使用。
奖励机制：
在训练过程中，对狗的表现给予奖励和表扬，增强其积极性和参与度。
逐步增加训练量：
从短距离、低强度的训练开始，逐步增加跑步的时间和距离，避免过度训练导致狗受伤。
清理排泄物：
训练狗在跑步后清理自己的排泄物，保持环境卫生。
通过以上方法，可以有效地让动物适应跑步训练，并逐步提高其跑步能力和习惯。
