在热天跑步时，选择穿裤子需要考虑以下几个要点：
透气性 ：选择透气性好、能够排汗的面料，这样可以避免汗水在皮肤表面积聚，减少摩擦和不适感。轻便性：
由于天气炎热，选择轻便的裤子可以减少身体的负担，让你在跑步时更加轻松自如。
合身度：
紧身裤可以减少皮肤和裤子的摩擦，同时支撑臀部肌肉，防止因重力作用而下垂。
防晒性：
在户外跑步时，选择能够防晒的裤子可以保护皮肤免受紫外线伤害。
基于以上要点，以下是一些具体的建议：
夏天
紧身短裤：选择具有弹性的紧身短裤，可以减少皮肤和裤子的摩擦，同时支撑臀部肌肉，防止下垂。速干面料的紧身裤还能提供良好的导汗性和透气性，保持身体干爽。
短裤搭配短袖或背心：这种搭配可以最大程度地与空气接触，减少汗水的黏腻感，同时避免穿得少走光的问题。
冬天：
有弹性的长裤：选择有弹性或柔软的长裤，既保暖又能保证跑步时的灵活性。避免穿牛仔裤等厚重材质的裤子，以免影响跑步表现。
建议
根据个人喜好和需求选择：如果你追求舒适度和支撑性，紧身短裤是很好的选择；如果你需要更好的保暖效果，可以选择有弹性的长裤。
试穿：在购买前，最好试穿以确保裤子合适自己的身材和跑步需求。
注意材质：选择透气性好、吸湿排汗的面料，以保证在高温下保持干爽。
希望这些建议能帮助你找到最适合自己的跑步装备，享受舒适的跑步体验。
