大象帮助跑步的方式主要体现在以下几个方面：
步法特点：
大象在奔跑时会利用“中间步”来提高速度。这种步法并非传统意义上的四脚同时离地，而是前两足在走，后两足在跑，这种方式使大象在快速移动时看起来像是在走，但实际上速度非常快，最快速度可达每小时24公里。
速度优势：
大象的平均步行速度为每小时7.2公里，最快速度可达每小时24公里。这种高速奔跑的能力使大象在草原上能够以每小时20公里的速度奔跑，在山地上也能轻松攀山越岭。
生物力学：
从生物力学的角度来看，大象在奔跑过程中脚并未完全脱离地面，但确实包含弹跳动作，这种独特的运动方式使大象在奔跑时能够更好地保持平衡和稳定。
综上所述，大象帮助跑步的方式主要是通过其独特的步法和高速奔跑的能力，利用中间步提高速度，从而在草原和山地上都能表现出惊人的奔跑速度。
