拍摄励志的跑步视频，可以遵循以下步骤：
固定机位拍摄
迎面跑过来：拍摄孩子迎面跑向镜头的画面，展现其积极向上的态度。
跨过镜头：镜头朝上，拍摄孩子跑步时跨过镜头的瞬间，表现其自信和活力。
跑步背影：固定机位拍摄孩子的跑步背影，突显其坚韧不拔的精神。
视频编辑
视频剪辑：将拍摄好的视频依次选中，点高清，点添加。然后关闭原声，使用遥控指南滑动视频条，给每段视频开始掐图至人物开始跑的地方，人物跨过去后点分割删除前面的，人物跨过去后点分割删除后面的。
边界点处理：在下面找到边界点，旋转好，使视频过渡自然。
转场效果：在每段视频的中间白色小方块，添加转场效果，选择叠化，编到0.2秒，点全局应用，点对勾。
滤镜添加：给视频添加滤镜，选择风景，风景里面选滤颜，再选调节，调节亮度、对比度，使画面更加清晰，点对勾。
音频处理：找到音频，点音频，点音乐，点搜索，输入一个骄傲的少年，点使用。在视频末尾点分割，删除后面多余的部分。
字幕添加：选文本，选识别字幕，识别歌词，因为配的是音乐，点识别歌词，点开始匹配，字母出来后，选小铅笔，选字体，选择第一个样式，再选竖排，放大，放到合适的位置，配动画，尺寸拉到最大，点对勾。
导出成品
高清导出：点右上角的1080p分辨率，拉满，点导出看成品。
通过以上步骤，你可以制作出一段富有励志感的跑步视频。建议在拍摄过程中注意光线和构图，确保画面清晰、美观。同时，选择合适的音乐和字幕，能够增强视频的感染力和激励效果。
