要画一个重叠跑步的画面，可以参考以下步骤：
头部和基础形状
画一个人物的头部，包括耳朵和头发。
画出大大的眼睛、眉毛、鼻子和嘴巴。
上半身和手臂
画出上半身，注意跑步时的身体姿势，手臂前后摆动。
手臂的摆动应该是自然和流畅的，手臂弯曲大约90度，手肘向外移动，手向内移动。
下半身和腿部
画出双腿，注意跑步时的腿部动作，大腿在外面，膝盖在里面。
腿部应该呈现出前进的动态，膝盖可以稍微弯曲，脚尖着地。
身体和腰部的扭曲
在跑步时，腰部会有轻微的扭曲，以增加深度和动态感。
尝试在绘制时减少腰部的扭曲，使姿势更加自然和流畅。
肩膀和手臂的运动
肩膀应该保持稳定，与手臂的运动无关。
手臂的上下移动应该与跑步的节奏相协调。
上色
根据需要给人物上色，可以使用纯色或渐变色。
上衣、裤子、头发和鞋子可以用不同的颜色来区分，使画面更加生动。
通过以上步骤，你可以画出一个重叠跑步的画面。记得在绘制过程中保持身体各部分的协调和自然，以呈现出跑步的动态美。
