跑步时穿摆腿裤子的建议如下：
夏季
紧身短裤：选择紧身短裤可以减少皮肤和裤子的摩擦，同时支撑臀部肌肉，防止在跑步过程中臀部肌肉下垂。
快干面料：运动品牌通常提供专门的跑步短裤，这些短裤一般采用快干面料，有助于保持身体干燥舒适。
冬季
弹性或柔软的长裤：选择有弹性或柔软的长裤，以确保跑步时的舒适度和保暖性。
专业跑步鞋
搭配专业跑步鞋：专业的跑步鞋不仅可以提高跑步的舒适度，还能减少运动损伤的风险。
建议
根据季节选择合适的裤子：夏季选择紧身短裤，冬季选择有弹性或柔软的长裤。
选择透气性好、材质舒适的裤子：确保裤子在跑步过程中保持透气和干燥，避免摩擦和不适。
搭配专业跑步鞋：专业的跑步鞋能够提供更好的支撑和缓冲，提升跑步体验。
