户外跑步时，为了方便携带且不影响运动，可以采用以下几种方法来放置钥匙：
使用橡皮筋或绳子
将大门钥匙单独拿出来，用橡皮筋绑在手腕上，或者绑在脚腕上。也可以将钥匙放在一个绳子上，然后将绳子挂在脖子上。
放在鞋子或鞋带
将钥匙放在鞋子里，鞋子上缝一个小口袋专门放钥匙。或者将钥匙系在鞋带上，打上死结。
使用腰包或臂带
购买一个运动腰包或臂带，将手机和钥匙放入其中，然后绑在腰上或手臂上。这样可以方便地携带少量必需品，同时避免跑步时发出噪音。
缝在衣服上
在运动衣服上缝上一个小型口袋，注意加上封口，将钥匙放进去。这样既方便又安全，不用担心钥匙会掉出来。
使用挂钩或网兜
将钥匙放在有小挂钩的口袋里，毛巾塞在旁边的弹性网兜里。这种方法可以确保钥匙和毛巾都固定好，不会在跑步时晃动。
交给他人或智能门锁
如果跑步路线固定且安全，可以考虑将钥匙交给朋友或家人保管，或者使用智能门锁等科技产品来解决这个问题。
建议
选择合适的携带方式：根据个人习惯和跑步路线的安全性，选择最适合自己的携带方式。
确保舒适性和安全性：无论选择哪种方法，都要确保在跑步过程中钥匙不会晃动或脱落，以免造成不便或安全隐患。
考虑多功能性：如果经常进行跑步，可以考虑购买一个多功能的运动腰包或背包，不仅可以放钥匙，还可以装其他跑步用品，如手机、水、能量胶等。
希望这些方法能帮助你更轻松地享受户外跑步的乐趣!
