不想跑步的状态可以用以下几种方式来形容：
累：
每天上班下班已经够累了，跑步还需要额外的四十分钟，简直是要命。
烦：
跑步枯燥无聊，每天浪费四十分钟，简直是浪费生命。
穷：
跑步需要购买大量的装备，而且跑步还会增加饮食开销，对于经济状况不佳的人来说，这无疑是一个负担。
弱：
感觉自己弱不禁风，跑步时全身器官都在动，担心会散架。
热：
夏天本来就热，跑完一身汗，更热得让人受不了。
惰性：
心里极其不舒服，懒惰心理快要战胜自己，缺少精气神。
放纵：
感觉自己在放纵状态中纠结挣扎，越跑越慢，心情阴晴不定。
厌跑：
一种有点想跑但感觉没力气的倦怠感，这就是跑者常常说的厌跑。
有氧运动恐惧症：
对跑步感到恐惧和厌恶，觉得跑步太枯燥。
这些描述都表达了不同人对于不想跑步状态的感受和理由。
