启动RIDO跑步机的步骤如下：
连接电源 ：确保跑步机已经连接到电源插座，并且电源插座正常供电。找到电源键：
电源键通常位于跑步机的控制面板上，形状像一个开关按钮。
按下电源键：
轻轻按下电源键，跑步机就会开始自动启动。
初次使用时的安全措施
如果是初次使用电动跑步机，建议先站在跑步机旁边熟悉一下如何控制它，包括启动、停机和速度调节等操作。
在启动跑步机之前，先启动安全开关，然后再按下start键。
启动跑步机
按下start键，跑步机就会开始运作，并自动选择速度为1千米每小时（1KM/h），初学者可以以此速度进行热身。
如果跑步机屏幕亮但跑道无反应，可以尝试再按一下“QUICKSTART”键。
调整速度和坡度
跑步机开启后，可以通过加减速度按钮调整跑步机的速度。
跑步机右侧的数字区域为坡度区域，可以直接调整坡度。
建议初次使用跑步机时，先以低速进行热身，熟悉跑步机的操作后再逐渐增加速度和坡度，以确保安全和有效的锻炼。
