对于跑步时想要保持头发整洁的男生，以下是一些建议的发型和梳理方法：
高马尾
将头发扎成高马尾，比平时高一点的位置，使用两根有力度的皮筋交叉扎起，这样受力方式不同，会更牢固。
编辫子
编一个辫子，如法式辫子、三股辫或鱼尾辫等，可以更好地固定头发，减少在跑步过程中头发的松动和掉落。
侧分刘海发型
对于短发男生，可以选择侧分刘海发型，中间头发部分做蓬松处理，既显得韩式风韵又能保持清新动感。
无刘海发型
简洁的无刘海发型，帅酷有型，适合跑步时保持清爽。
剃短边缘头发
将边缘头发部分剃短，中间头发部分更有气场，同时减少风阻和摩擦。
小寸头
对于初中生等头发较短的男生，可以选择小寸头，这种发型将头发修剪得很短，贴近头皮，方便打理，能展示阳光活力。
半扎发
将头发分为上下两部分，上方头发稍长，下方头发铲短，既整洁又有时尚元素。
使用发带或头带
对于长发男生，可以使用发带或头带将长发固定在头部的不同位置，从而减少摩擦和风阻。
使用束发器
束发器可以将头发束成固定的形状，减少风阻和摩擦。
定期修剪头发
定期修剪头发有助于保持固定的发型，减少风阻和摩擦。
选择合适的发型和梳理方法，不仅能让男生在跑步时保持整洁，还能提升整体形象和自信。
