对于跑步穿搭，女胖子可以遵循以下几个原则来选择合适的装备：
选择合身的运动装备
运动装应该既合身又舒适，避免过于紧身或宽松，以免影响运动自由度和造成不适。
利用颜色搭配
选择深色系的运动装，如黑色、深蓝色或深灰色，这些颜色具有显瘦的效果。
可以尝试明亮的颜色，如粉色、黄色或绿色，这些颜色能够让人看起来更加清爽和活力四溢。
运用配饰
配饰可以提升整体造型的时尚感，例如选择亮色的运动手表、运动眼镜或时尚的帽子。
考虑运动短裤的设计
短裤可以选择高腰设计，以提高腰部的舒适度并突显腰线，拉长腿部比例。
短裤的长度可以根据个人喜好选择，既可以选择短裤+运动Bra的露腿搭配，也可以选择长裤+运动上衣的保守搭配。
选择专业的运动鞋
运动鞋应该提供良好的支撑和减震效果，保护双脚免受运动损伤。
鞋子的颜色和设计可以与上衣和短裤相协调，形成和谐的整体感。
注意防晒和透气性
穿着透气性好的运动装备，如快干面料，以保持身体干爽。
可以选择带有防晒功能的运动外套或防晒衣，以保护皮肤免受紫外线伤害。
根据场合选择
如果是在健身房跑步，可以选择更为保守的穿搭，如黑色运动Bra搭配黑色压缩裤。
如果是在户外跑步，可以选择更为活泼的穿搭，如短袖搭配宽松短裤，并搭配亮色系的配饰。
通过以上建议，女胖子可以根据自己的喜好和跑步场合，选择合适的运动装备，既能够保证运动的舒适度，又能展现出个人的时尚品味。
