清洗迷彩跑步鞋垫的方法如下：
准备工具和材料
盆子
小苏打
白醋
洗衣粉
热水（70度以上）
刷子
清水
浸泡
将鞋垫放入盆子里，撒入一些小苏打。
倒入白醋，白醋具有消毒杀菌的作用，尤其是针对鞋垫上的脚气。
加入洗衣粉，以便达到更好的清洁效果。
加入70度以上的热水，因为细菌和真菌在70度以上才会死亡。
浸泡5分钟后，水差不多冷却，此时可以用刷子刷洗鞋垫。
刷洗
刷洗鞋垫时要根据材质选择合适的力度，避免用力过猛损坏鞋垫。
重点清洗鞋垫上的污渍部分。
冲洗和晾干
-用清水冲洗鞋垫，确保去除所有残留物，包括小苏打、白醋和洗衣粉。
清洗完毕后，将鞋垫放在阳台晒干，避免阳光直射，以免变形或褪色。
通过以上步骤，你可以有效地清洗迷彩跑步鞋垫，并确保其清洁卫生。建议在清洗过程中注意力度和材质的保护，以免损坏鞋垫。
