如果您发现跑步教练存在不当行为，可以通过以下途径进行举报：
拨打热线电话
12328：全国统一的交通运输社会公益性服务监督电话，主要负责对交通行业的监督、投诉举报以及提供咨询服务等。
12315：消费者投诉举报专线电话，专门受理消费者的投诉举报，并会采取相应的措施来保护你的权益。
12345：投诉热线，为人们提供了便捷的投诉平台，可以用于投诉教练的不当行为。
向驾校投诉
首先可以向所在驾校的管理部门反映情况，要求处理或更换教练。如果驾校不予处理，可以进一步向交通运输管理部门投诉。
向交通运输管理部门投诉
交通运输管理部门负责驾校的经营培训、场地训练和教练员监督等事务。可以拨打运管部门的投诉电话（如96520）进行投诉，运管部门会对投诉进行调查，并采取适当的处理措施。
向公安部门报案
如果教练的行为侵犯了您的人身权利或索要钱财，可以收集相关证据并向公安部门报案。这种行为可能构成违法甚至犯罪。
向人民法院起诉
如果教练的行为严重侵犯了您的权益，并且有充分的证据支持，可以向人民法院提起诉讼，维护自己的合法权益。
在投诉时，请确保收集并保存好所有相关证据，包括音频、视频、文字记录、转账记录等，以便在需要时能够提供有力的支持。同时，保持冷静和理性，通过合法途径解决问题。
