夏天跑步时，选择内裤的要点包括舒适性、透气性、减少摩擦和适合运动的设计。以下是一些具体的建议：
材质选择
优先选择棉质或竹纤维材质的内裤，因为它们具有良好的吸湿性和透气性，有助于保持皮肤干燥。
避免穿紧身内裤或过于厚重的内裤，以免影响血液循环和舒适度。
对于长时间跑步，可以考虑购买专门设计的运动内裤，它们通常具有更好的透气性和舒适度。
紧身与支撑
紧身裤或压缩裤可以减少皮肤间的直接摩擦，同时提供一定的紧致感。
对于男性跑者，穿内裤可以提供必要的支撑和抑制过度的摆动。
设计与剪裁
选择平滑无缝的设计以减少摩擦。
高腰或平角设计可以提供更多的覆盖和支撑，适合做瑜伽或重量训练。
低腰或三角设计可能更适合需要更大活动范围的运动，如篮球或足球。
透气与散热
透气性好的面料，如聚酯纤维、尼龙或含有棉的混合面料，可以吸收汗水，保持皮肤干燥。
冰丝、冰丝等材质带来凉感，适合夏天跑步，能迅速蒸发汗水，保持身体干爽。
功能与舒适
专门设计的运动内裤通常具有更好的透气性和舒适度，适合长时间运动。
考虑购买带有内衬的跑步短裤，这样可以固定阴囊，减少摩擦，同时提供额外的舒适感。
外观与搭配
选择简约大方的颜色和款式，如黑色，可以搭配任何上衣，无论是街头还是健身房，都能彰显个性魅力。
综合以上建议，以下是一些适合夏天跑步的内裤推荐：
京东网上商城的棉质或竹纤维内裤，具有良好的吸湿性和透气性。
安踏速干短裤或 李宁夏季透气跑步短裤，这些品牌的产品透气性好，面料凉爽，适合夏天跑步。
运动内裤，具有更好的透气性和舒适度，适合长时间运动。
选择合适的跑步内裤，不仅能提升运动性能，还能保持舒适度和外观的整洁。希望这些建议对你有所帮助。
