拍摄侧面跑步的照片，可以遵循以下步骤和技巧：
手机放置
将手机放置在前方左侧或右侧，距离你大约6步左右，靠在马路牙子、栏杆等固定物上。手机向上倾斜，开启倒计时拍照模式。
姿势与动作
跑动时，头部正视前方，手臂摆动舒展，抬起的脚要放松，以增强动感。选择简洁的背景，如空旷的草地、砖墙或围挡等，以减少干扰元素。注意掌握好跑进手机取景框的时机，一般看到闪光灯闪动后立即开始向前跑动。
选择场景
选择空旷的马路、带栏杆的街道或田径场等场景，不同的天气（如雪地、夕阳下）能带来不一样的视觉效果。
拍摄技巧
如果追求强烈动感效果，可以尝试不同的姿势，如张开双臂式或跳跃式，注意表情和眼神的捕捉，让照片更有生动感。
如果希望作为新闻图片，可以尝试调整相机设置，如提高ISO、光圈放到最大、使用点测光，快门方式用光圈优先或手动调整到1/200乃至更高，并采用连拍模式，这样不容易错过精彩细节。
避免遮挡
在斜侧拍摄时，要注意避免拍摄内侧腿在前遮挡外侧腿的情况，确保照片中展示的是跑者的完整动作。
对焦与景深
由于侧面拍摄时，选手离镜头距离较近，相对速度较快，容易虚焦，因此需要及时调整焦段和对焦，确保照片清晰。
通过以上步骤和技巧，你可以拍摄出动感十足且具有视觉冲击力的侧面跑步照片。
