要画出一个好看的跑步人模板，可以参考以下步骤和技巧：
头部和发型
首先画出脸型和发型轮廓，再添加五官。
上半身
画出衣服的样式，注意手臂的摆动。手臂在跑步时会向外摆动，手肘位置较低，手在身体前方。
下半身
画出裤子的样式，注意腿部动作。跑步时腿部会前后摆动，膝盖微弯，脚掌着地时脚尖朝前，后脚跟离地。
动态表现
强调跑步的动态感，可以通过以下方式：
着地瞬间：脚向前跳跃后到达地面，膝盖微弯，脚掌着地，后脚跟离地，身体稍微前倾。
踢出后脚的瞬间：前倾姿势伸出脚，腿部用力蹬出，这个姿势最有气势。
重心失去稳定的瞬间：身体左右摇晃，强调不稳定感，但要注意保持整体平衡。
细节处理
手臂和脚要垂直上下移动，避免出现奇怪的姿势。手臂向外移动到肘部，肘部向内移动到手部，大腿在外面，膝盖在里面。
减少腰部扭曲，保持自然姿势，避免僵硬。可以通过扭转腰部，使手、躯干和腿重叠，产生深度感。
肩膀要有运动，与手臂的运动相协调，避免肩膀与手臂运动无关。
通过以上步骤和技巧，你可以画出一个生动、有动感的跑步人模板。希望这些建议对你有所帮助!
