在跑步中，过90度弯的方法可以总结如下：
提前漂移：
在进入弯道前，提前进行漂移可以确保车辆（或人）流畅地通过弯道，避免碰撞。
控制漂移弧度：
漂移的弧度可以通过按Shift键的时间来控制，从而更精确地通过弯道。
保持车头方向：
在漂移过程中，保持车头对准弯道的方向，有助于保持漂移的流畅性。
练习和技巧：
多加练习是掌握漂移技巧的关键，可以通过原地内倾摆臂练习来提高过弯道的熟练度。
身体倾斜：
在过弯道时，身体可以向内倾斜，利用向心力帮助加速，同时减少离心力带来的影响。
摆臂策略：
在弯道跑时，摆臂的幅度和方向也很重要。外侧手臂的摆动幅度可以大于内侧手臂，身体向左倾斜，有助于全速冲过弯道。
起步和加速：
在进入弯道前，先加速到最高速度，然后在弯道上逐渐恢复正常的跑步姿势，以保持速度。
综合这些方法，过90度弯的关键在于提前规划、控制漂移弧度、保持身体稳定和方向，以及通过大量练习来提高技巧。希望这些建议对你有所帮助。
