要画出一个好看的动画跑步人物，可以遵循以下步骤和技巧：
明确跑步动作
确保角色不是在走路，而是跑步。可以通过夸张的步伐和身体姿势来传达奔跑感。
选择关键瞬间
跑步中有几个关键瞬间可以突出奔跑效果，如着地的瞬间、踢出后脚的瞬间和重心失去稳定的瞬间。这些瞬间是动作中的暂停点，可以特别强调膝盖、腰、肩膀和肘部。
身体姿势
身体应保持一定的倾斜角度，通常向前倾斜，以增强奔跑的动感。手臂和腿部的摆动应与跑步方向相反，以增强协调性。
手臂和腿部的绘制
前面的手臂应呈现握拳姿势，与跑步方向相反。腿部的肌肉在跑步时会发力，尤其是小腿部分，应表现出力量感。
衣服和鞋子的处理
衣服在跑步时会产生褶皱，应通过线条和阴影来表现这些细节。鞋子也应表现出跑步时的动态，如鞋子的折叠和弯曲处。
头发的飘动
头发在跑步时会随风摆动，可以通过绘制一些曲线来表现这种动态效果。
表情和动态
跑步时的表情可以夸张一些，以表现运动的激烈程度。同时，注意身体的重心位置和运动的力量感，避免人物显得僵硬无力。
参考和练习
可以参考一些跑步的动态图片或视频，进行动态练习，感受跑步的韵律和力量感。多临摹一些优秀的跑步动画作品，学习其构图和动作表现。
通过以上步骤和技巧，你可以画出一个生动、有动感的动画跑步人物。不断练习和参考，你会逐渐掌握这些技巧，并创作出更加出色的作品。
