当有人在跑步比赛中摔倒时，可以采取以下几种方法进行安慰：
询问伤势
首先，要关心对方是否受伤，并提供必要的急救和安抚。确保他们安全是首要任务。
表达关心
用温暖的语言告诉对方，摔跤只是一次意外，以后还有更多机会可以证明自己。让他们感受到被关注和照顾。
肯定努力
强调对方在比赛中的努力和付出，告诉他们已经做得很好，不要因为一次摔倒就否定自己的全部努力。
鼓励继续
鼓励对方不要放弃，继续努力。提醒他们跑步是一个很好的健身方式，许多人在跌倒后仍然取得了成功。
幽默缓解
如果气氛允许，可以用一些幽默的话来缓解尴尬和痛苦，例如将摔跤比作特技表演，或者分享一些有趣的摔跤经历。
提供支持
邀请对方一起去做一些适合他们的活动，如健身房或游泳，帮助他们放松身心，保持积极的心态。
团队支持
如果是团队比赛，可以告诉对方，失败是团队的一部分，没有人会怪他们，鼓励他们一起承担结果，并在下一届比赛中再接再厉。
通过以上方法，可以有效地安慰摔倒的跑步者，帮助他们重拾信心，继续前行。
