跑步意外撞到人时，根据受害者的伤情和具体情况，可能需要承担以下赔偿责任：
医疗费：
包括诊疗费、医药费、住院费等。
误工费：
因伤误工而减少的收入。
住院伙食补助费：
住院期间的伙食补助。
护理费：
受害者因伤需要护理时产生的费用。
残疾赔偿金：
根据受害者伤残等级及法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入或农村居民人均纯收入标准计算。
残疾辅助器具费：
受害者因伤需要辅助器具的费用。
被扶养人生活费：
因受害者死亡或伤残导致其无法履行抚养责任时，肇事方需支付的费用。
丧葬费：
受害者死亡时产生的丧葬费用。
死亡补偿费：
受害者死亡后，肇事方需支付的补偿费用。
交通费：
受害者及其亲属因处理事故产生的交通费用。
住宿费：
受害者及其亲属因处理事故产生的住宿费用。
精神损害抚慰金：
根据具体情况，受害者或其家属可能有权要求精神损害赔偿。
建议在发生此类意外时，立即报警并保留相关证据，如医疗记录、费用单据等，以便后续处理赔偿事宜。同时，尽量与受害者或其家属进行友好协商，以达成赔偿协议。如协商无果，可寻求法律途径解决。
