拍摄原野视频跑步的步骤如下：
选择拍摄地点
选择一个没人的跑道，确保拍摄过程中不会有人干扰。
固定手机
将手机固定在稳固的地方，以防止拍摄过程中手机晃动。
调整镜头视角
调整手机镜头的视角，可以选择从低角度拍摄，使人物在画面中显得更高大。
拍摄人物跑步
人从远方缓缓跑来，进入镜头时手机背面朝上，然后人从手机上面跳过去，最后固定好手机，拍摄一段奔跑背影的画面。
使用手机设置
如果使用的是具有设置菜单的手机，可以按下F1打开设置菜单，自由调整角度，虚化背景，隐藏信息，隐藏人物等，以突出跑步主体。
调整姿势
按下F2打开姿势菜单，调整角色动作，使跑步姿势更加自然和生动。
输出和分享
调整完毕后按下Enter键即可输出图像，分享属于自己的原野瞬间。
通过以上步骤，你可以拍摄出清晰、生动的原野视频跑步画面。
