小班跑步姿势的画法可以总结如下：
头部和手臂
首先画出小女孩的头部，注意头发和嘴巴的位置。
画出小女孩的手臂，一只手在前，一只手在后，表现出跑步的姿势。
手脚位置
手臂向外移动到肘部，肘部向内移动到手部，形成跑步时的手臂摆动。
脚部同样动作，大腿在外面，膝盖在里面，避免手脚垂直上下移动。
身体姿势
减少腰部扭曲，保持躯干稳定，避免僵硬。
增加躯干的扭曲以及肩膀部位和臀部的倾斜度，使姿势更具动感。
扩大手的前后摆动的幅度，表现出活跃感。
重心和稳定性
明确传达出不是在“走路”，而是奔跑。
抓住着地的瞬间、踢出后脚的瞬间和重心失去稳定的瞬间，这些时机是跑步动作中的变化重点。
在着地瞬间，脚掌和膝盖的位置要正确描绘，强调腿部的动态和张开状态。
整体协调
视线和身体的中心线及脚掌朝向一致，保持整体平衡。
身体弯曲，手臂伸直，表现出跳跃感。
通过以上步骤，你可以画出一个具有动感的小班跑步姿势。注意细节和比例，使画面更加生动和真实。
