拍摄跟随跑步视频可以遵循以下步骤和技巧：
选择合适的设备
使用运动相机，如拇指相机GO3S，其小巧体型和高质量视频表现适合运动拍摄。
拍摄角度
尝试不同的拍摄角度，如前方、侧面、仰视或俯视，以增加视频的视觉效果和代入感。
将相机固定在头盔上或胸前，让观众有身临其境的感觉。
光线运用
选择晨跑或黄昏时段进行拍摄，光线柔和，能营造出温暖的氛围。
避免正午强光，以免产生过多阴影，影响画面层次感。
使用背景音乐
选择动感十足、节奏感强的音乐，以增强视频的氛围和激励自己跑步。
后期编辑
剪辑视频，选择最佳镜头，加入特效、字幕和慢动作播放。
简洁明了的剪辑能更好地传达运动状态。
可以拍摄沿途的人文景观，并在视频中穿插与这些元素的互动。
拍摄安全
确保拍摄过程安全，避免在危险区域或高流量路段拍摄。
具体拍摄技巧
固定机位拍摄孩子迎面跑过来、跨过镜头和跑步背影。
使用遥控指南进行视频编辑，包括掐图、分割、旋转、编色、添加转场和滤镜。
添加文字和动画，调整字体和尺寸，使视频更生动。
最后，导出高清1080p分辨率的视频，查看最终成品。
通过以上步骤和技巧，你可以制作出既有动感又富有吸引力的跟随跑步视频。
