当兄弟不想跑步时，可以尝试以下方法来安慰和鼓励他：
了解原因
首先，了解他不想跑步的具体原因。是因为身体原因、缺乏动力，还是其他原因？了解原因后，可以更有针对性地提供支持和帮助。
强调跑步的好处
跑步不仅有助于减肥、增强体质，还能改善心情、提高免疫力等。可以尝试让他认识到跑步的多种好处，从而激发他的兴趣。
设定小目标
可以设定一些短期和长期的小目标，比如每天跑步10分钟、每周跑步三次等。完成目标后，可以给予一些小奖励，以增加他的积极性和动力。
寻找替代活动
如果跑步确实让他感到厌恶，可以尝试寻找其他替代活动，比如散步、骑自行车、游泳等。这些活动同样可以锻炼身体，同时也能让他感受到运动的乐趣。
陪伴和鼓励
最重要的是陪伴和鼓励。可以陪他一起运动，一起分享运动的乐趣和成果。通过陪伴和鼓励，让他逐渐适应运动，最终爱上跑步。
幽默调侃
有时候，适当的幽默调侃也能缓解气氛，让他更容易接受跑步。比如可以开玩笑说：“你是不是想让我在跑道上独领风骚？”或者“跑步界的巨星，怎么这么快就退场了？”。
通过以上方法，相信可以帮助你的兄弟逐渐克服对跑步的抵触情绪，重新找回运动的乐趣。
